«Моя спокойная книга» от сайта KidsPsyhology.ru – это набор из 5 разных рабочих листов и шпаргалок, объединенных в одну книгу. Среди различных вариантов использования наиболее удобными мы считаем рабочую тетрадь, стендовый материал и памятки-буклеты. Материалы можно использовать для составления презентаций и демонстрации детям и взрослым в электронном виде, не распечатывая. «Моя спокойная книга» прекрасный инструмент для проработки больших чувств с помощью нескольких рабочих листов. Во-первых, она включает идентификатор эмоций с простой для понимания графикой. Дети испытывают сильные эмоции по разным причинам. Определив правильную эмоцию, можно добраться до корня причины. Далее ребенок может выбрать здоровый механизм преодоления трудностей (Лист «Чтобы быстро успокоиться, попробуй…»). Также книга включает список успокаивающих утверждений. Как мы знаем, исследования показывают, что аффирмации помогают детям преодолеть проблемы, с которыми они могут столкнуться, укрепляют их уверенность в себе, а также помогают им почувствовать себя более самостоятельными и ответственными. Последние листы - это упражнение на осознанность и эмоциональный термометр, помогающий детям регистрировать свое эмоциональное состояние. С помощью термометра дети научатся осознавать и регулировать свои эмоции и осознают важность здоровых стратегий преодоления стресса. Можно поместить листы книги в папку и использовать их многократно по технологии «пиши-стирай».
Возрастная категория 5+
Обращаем ваше внимание, что из-за различий в калибровке мониторов и принтеров цвета при печати могут отличаться от цветов на экране. Итоговое качество печати будет зависеть от типа используемого принтера и бумаги.